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Sunflow

  • di Isabella Interlandi
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Via Antonio Santangelo Fulci · 31 · Catania · 95127 Picanello

Il Centro Yoga Sunflow ha due ingressi:
Via Santangelo Fulci 31/d - Via Falsaperla 31/b

Cos'è Hot Yoga? (sequenza Bikram)
L'alchimia del Hatha Yoga, (ha tha in sanscrito vuol dire unione tra sole e luna e quindi equilibrio tra elemento maschile e femminile) cresce praticando le asana nella hot room. L'ambiente caldo (38°C) e confortevole aiuta l'allungamento muscolare, l'eliminazione delle tossine, mantiene la mente concentrata e rafforza l'esperienza del cambiamento verso la magica unione della mente, del corpo e dell'anima.
Cos'è Chakra Balancing?
I chakra sono sacri centri di energia che governano il nostro corpo e le nostre emozioni. Secondo la teoria più seguita, i chakra sono sette, ubicati lungo la colonna vertebrale. Il primo, alla base del coccige, governa le nostre radici, la nostra stabilità e ci offre protezione, sicurezza, rifugio. Il secondo è il chakra della sensualità e della procreazione. Il terzo, appena sopra l'ombelico è il centro del potere, della determinazione, della tenacia. Il quarto è amore universale. Il quinto governa la purificazione e la nostra capacità relazionale. Il sesto è comunemente chiamato terzo occhio, sede dell'intuito. Il settimo, sopra la corona della testa, è il chakra che ci connette alla coscienza superiore, all'energia cosmica.

 

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