Stivali da recupero: cosa sono ed a cosa servono
Si tratta di uno strumento che può avere una funzione ad hoc non solo per gli sportivi ma anche per le persone sedentarie
Si tratta di uno strumento che può avere una funzione ad hoc non solo per gli sportivi ma anche per le persone sedentarie
In occasione della Giornata Mondiale del Respiro sono arrivati dei consigli su come migliorare la respirazione quando si fa sport
Per capire se possiamo fare o meno sport anche in presenza di un piccolo malanno ci viene in aiuto un particolare 'test'
Come spesso accade la verità sembra stare nel mezzo: ma per fare la scelta più giusta è sempre meglio rivolgersi ad un esperto
A chi non è capitato di avere buoni propositi di allenamento, soprattutto in vista della stagione estiva, e poi di abbandonarli? Ecco qualche consiglio affinchè questo non accada
Per eliminare l'annoso problema che caratterizza molte donne ecco le soluzioni proposte dagli esperti
Il padel continua a riscuotere grande successo, soprattutto nel mondo femminile. Lo dimostrano dichiarazioni e sondaggi...
Il risveglio muscolare, soprattutto per colore che non hanno dormito bene la notte, è qualcosa di fondamentale per evitare di cominciare la giornata col piede sbagliato
Sia lo yoga che altri semplici esercizi possono essere un toccasana per combattere il mal di schiena: eccone alcuni
Lo yoga è sicuramente una delle principali tecniche di rilassamento: nello specifico parliamo di un tipo di yoga nato nel sud dell'India
Al giorno d'oggi le fasce elastiche rappresentano un ottimo alleato per coloro che vogliono tenersi in forma ma senza dover andare necessariamente in palestra
Lo sport che in questo momento sta spopolando in Italia è sicuramente il padel: nel 2021 si registra un +274% di iscritti
Le atlete sul web ricevono un trattamento ben diverso dai loro colleghi uomini: la parità di genere dal punto di vista dei social è ancora molto lontana, lo conferma uno studio condotto da DAZN
Lo sport viene considerato un importante fattore green e le conferme a tal proposito sono innumerevoli: dai campi da basket realizzati con migliaia di scarpe agli stadi calcio in legno fino alle reti da pesca riciclate per la pallavolo, scopriamo le 10 iniziative green più innovative del mondo sportivo
Unendo ad una dieta equilibrata degli esercizi è possibile ottenere importanti risultati per quanto riguarda il dimagrimento e la tonicità dell'interno coscia
Il padel, in particolar modo a Catania e provincia, è sicuramente lo sport del momento: come tutti i tipi di attività fisica presenta dei vantaggi ma anche dei rischi per la salute
Nel momento in cui si sta esagerando con gli allenamenti in nostro aiuto arriva il nostro corpo con dei segnali ben precisi