Perchè fa bene dormire al buio totale e come abituarsi
Il sonno è un elemento fondamentale della nostra esistenza, in primis perchè influisce anche sulla nostra longevità
Il sonno è un elemento fondamentale della nostra esistenza, in primis perchè influisce anche sulla nostra longevità
Per venire incontro alle esigenze del nostro pianeta è necessario adottare determinati comportamenti quando siamo a tavola ed ancor prima quando andiamo a fare la spesa
Alcune indicazioni che provengono dagli esperti del settore riguardo l'utilizzo delle tisane nel nostro regime alimentare
Nel documentario sono state prese in considerazione ventidue coppie di gemelli ed entrambe per otto settimane sono stati sottoposti ad un diverso regime alimentare
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha individuato come ognuno di noi consumi una dose doppia di sale rispetto a quella che si dovrebbe assumere giornalmente
La classifica è stata stilata sulla base dei giudizi espressi dai clienti e soci di Altroconsumo
Negli ultimi anni è considerevolmente aumentato il numero di persone che fa ricorso all'ormone della melatonina per cercare di avere un sonno di maggiore qualità
Sono tante le ragioni che ci dovrebbero portare ad avere un consumo abituale di agrumi
E' oramai un pensiero unanime che la frutta e la verdura siano elementi essenziali di una sana alimentazione
Con dei piccoli accorgimenti è sicuramente possibile consumare meno cibo rispetto a quello che 'ingurgitiamo' abitualmente
Il caffè decaffeinato si ottiene al termine di un processo più lungo di quanto si possa pensare
Dal 1989 riconosciuta effettivamente come malattia, colpisce prevalentemente le persone dai 60 anni in poi
Gli esperti hanno fornito ancora una volta dei consigli su come consumare il pesce, alimento fondamentale della dieta (sempre secondo gli addetti ai lavori)
In inglese si chiama 'hangover', in italiano 'sbornia o sbronza': gli effetti collaterali non cambiano, ma c'è la possibilità di 'combatterli' in qualche modo
Più della metà degli italiani (52%) porta gli occhiali e questa percentuale aumenta andando avanti con l'età
La conferma arriva da uno studio svedese che ha analizzato i dati sanitari della popolazione dal 1997 al 2023
In questo periodo i continui sbalzi di temperatura (più delle basse temperature) mettono a dura prova il nostro sistema immunitario
Spesso durante il periodo natalizio si commettono tanti errori a tavola, che però secondo gli esperti possono portare ad un aumento di peso in poco tempo che va dai 2 ai 5 chili
Sono necessari solo tre step per risolvere questo problema grazie alla chirurgia refrattiva: prenotare una visita, effettuare l'intervento laser della durata di circa venti secondi, e programmare il controllo post operatorio
E' stata individuata dagli esperti un tipo di alimentazione in grado di aumentare le nostre difese immunitarie e quindi renderci maggiormente 'resistenti' alle malattie