Dopo aver dedicato un articolo alle 'cinque cose da sapere' sul proprio spazzolino da denti, ecco adesso che il 'Center for Disease Control and Prevention' ha indicato anche i cinque migliorimodi per poter mantenere lo spazzolino pulito ed avere quindi grande cura della propria igiene orale.

Risciacqui di colluttorio prima di lavare i denti - In questo modo si riducono il numero di batteri trasferibili dalla bocca allo spazzolino a causa del concentrato di alcol presente nel colluttorio. Bisogna farlo sempre prima e mai dopo, perchè altrimenti si spazzerebbe via il fluoro del dentifricio che ha come obiettivo quello di rafforzare i denti.

Immergere lo spazzolino nel colluttorio dopo la spazzolatura - In questo modo le setole vengono pulite a fondo e si uccidono la maggior parte i germi e batteri. L'acqua del rubinetto non è mai abbastanza per pulire lo spazzolino da denti.

Tenere lo spazzolino da denti in una zona lontana dal WC - Se il WC è troppo vicino al lavandino vi sono maggiori possibilità che i batteri vengano rilasciati nell'aria quando si tira lo sciacquone e che possano raggiungere lo spazzolino da denti.

Evitare i contenitori per spazzolini ed i coperchi per spazzolini da denti - Gli stessi batteri che si possono diffondere sullo spazzolino tirando l'acqua del WC possono attaccarsi anche ai contenitori di spazzolini. Le custodie per spazzolini, inoltre, favoriscono umidità e quindi l'aumento e la crescita di batteri e muffa. Bisogna quindi riporre lo spazzolino in un luogo sterilizzante lontano dall'esposizione a germi e batteri.

Se si vive con altre persone tenere ben separati gli spazzolini - Questo consiglio sia per evitare che si possa utilizzare quello di un'altra persona sia per evitare che stiano troppo a contatto (non si devono toccare).

Cambiare lo spazzolino ogni tre mesi - Col passare del tempo le setole dello spazzolino si consumano e deteriorano e perdono efficacia durante la spazzolatura. La quantità di batteri è più o meno la stessa dopo 12 settimane, ma dopo altre 12 settimane cresce ulteriormente. Per questo motivo lo spazzolino deve essere cambiato ogni 3 mesi.