Notte bianca dello Yoga, la seduta collettiva in piazza Bellini

Domenica 21 giugno dalle ore 18.30 alle 21 piazza Vincenzo Bellini accoglierà la "Notte Bianca dello Yoga", in occasione dell'International Yoga Day che coincide ogni anno con il solstizio d'estate. 

Anche Catania accoglie la richiesta del primo ministro indiano e asceta vegetariano Narendra Modi. Ad idearla l’Associazione Athayoganusasanam di Roma. Piazza Teatro Massimo diventerà per l'occasione luogo di un incontro aperto in cui praticare insieme la disciplina che consente di ritrovare se stessi, aiutando corpo e psiche. Wanda Vanni, presidente e docente della Federazione Mediterranea Yoga, insieme a Insegnanti della F.M.Y, condurrà una grande seduta collettiva “Consapevolezza in asana: Il processo di purificazione dello Yoga attivato dalle sequenze di asana, le fasi respiratorie, l’orientamento del processo mentale e la pratica del silenzio in preparazione allo stato meditativo”. Ad accompagnarla il percussionista e musicoterapista Paolo Greco,. 

Non mancherà il consueto saluto del Sole (Surya namaskara). Ben dodici posizioni per favorire il risveglio della materia. Per partecipare munirsi di tappetino, indossare abiti comodi, seguendo le indicazioni dei maestri. 

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