Musica, meditazione, benessere e relax. Si terrà sabato 28 marzo a Catania, alle 17 al Polo educativo Villa Fazio, in viale Sisinna 1 nel quartiere Librino, l’incontro “Meditazione e Musica” organizzato dall’associazione culturale Sahaja Yoga Sicilia. Sarà l’occasione per sperimentare alcune semplici tecniche che permettono di ritrovare pace e armonia, e di stare qualche minuto senza pensieri, completamente rilassati e ricaricati dal benefico nutrimento della propria energia interiore. Si praticherà una breve meditazione, accompagnata dall’ascolto di particolari scale musicali che mirano a “ripulire” e fare “vibrare” i centri energetici sottili (chakras). L’ingresso è gratuito. “I partecipanti potranno provare quel processo spontaneo che prende il nome di 'Realizzazione del Sé' - spiegano dall’associazione Sahaja Yoga Sicilia - per raggiungere uno stato di equilibrio a livello fisico, mentale ed emozionale”. Si potrà inoltre assistere all’esecuzione di alcuni canti della musica tradizionale indiana (bhajans e qawali), riarrangiati in chiave acustica e caratterizzati da un mix di percussioni e melodie capaci di infondere gioia e benessere in chi le ascolta. Sarà anche possibile apprezzare alcuni pezzi fusion tra sonorità orientali e siciliane, con testi in vernacolo isolano. Per ulteriori informazioni chiamare il 339.1033050 . Sahaja Yoga (dal sanscrito, “yoga spontaneo”) è un metodo unico di meditazione scoperto nel 1970 da Shri Mataji Nirmala Devi (India 1923 - Genova 2011), due volte candidata al premio Nobel per la Pace, considerata da molti come il più importante guru della storia della spiritualità. Oggi lo "yoga spontaneo" è diffuso in oltre cento Paesi del mondo, è promosso da una Fondazione internazionale che ha sede in Italia (a Cabella ligure, Alessandria) e da varie associazioni nazionali in tutti e cinque i continenti. Recentemente è stato scelto come partner ufficiale del “Centro per la Pace” dell'Unesco (www.unescocenterforpeace.org/partners/): “Se non c'è pace dentro di noi – si legge nelle motivazioni – come possiamo sostenere la pace globale?”. Il Polo educativo Villa Fazio è un centro di aggregazione giovanile che promuove attività socio-ricreative per la valorizzazione e la promozione del territorio e dei ragazzi che lo abitano. Ha sede in viale Sisinna 1, nel quartiere Librino, a Catania. Per informazioni sul Polo educativo chiamare il 342.6383663 o consultare la pagina facebook Villafazio. L’Associazione culturale no profit Sahaja Yoga Sicilia ha sede a Palermo in via Gesù e Maria al Papireto 1, ed è presente a Catania, Agrigento e Caltanissetta. Per ulteriori informazioni consultare il sito web Sahajayogasicilia.it e la pagina facebook Sahaja-Yoga-Sicilia. Per i corsi e gli incontri gratuiti di meditazione nel capoluogo etneo chiamare il 339.1033050 .