Trekking e meditazione nel bosco dell'Etna

Esperienza fuori dai circuiti di massa tra natura, pace e benessere; avremo come scenario un bosco incantato, il centenario albero “Ilice du Carrinu” ed il sentiero Piano Bello, nel territorio di Milo, all'interno del Parco dell'Etna. Il trekking sarà condotto dalla guida A.I.G.A.E. Gabriele Messina, mentre i momenti di meditazione saranno proposti dalla psicologa Antonella Consoli. Il primo momento di meditazione avverrà al tramonto, sotto il magico leccio centenario, il secondo sotto le stelle, nel bosco di Piano Bello. Il percorso è di bassa difficoltà, per lo più pianeggiante, si snoda sul versante meridionale dell’Etna in una delle zone più interessanti sia sotto il profilo vegetazionale che dal punto di vista antropologico. Il punto di partenza sarà nel territorio di Milo a 800 m. s.l.m con un dislivello di circa 100 metri e una lunghezza di 4,5 chilometri A/R. A piano Bello sarà possibile godere dei colori della natura e di un splendido panorama sulla Val Calanna e i crateri sommitali. In questo scenario antico e incantato, legato alla natura e ai suoi colori e profumi, si rallenteranno i ritmi consueti per sperimentare la sensazione di benessere e relax data dalla meditazione. La proposta di meditazione è aperta a tutti, sia a coloro che ne hanno già fatto esperienza, sia ai nuovi. A Piano Bello, dopo la meditazione. consumeremo la cena al sacco e guarderemo le stelle.

PUNTO D'INCONTRO Piazza Belvedere, Milo, alle ore 16:30. Da lì ci sposteremo con le auto ( 5-10 minuti) per raggiungere il sentiero. Rientro previsto intorno alle 21:30/22:00 circa. ATTREZZATURA E ABBIGLIAMENTO Scarpe da trekking (in alternativa scarpe da ginnastica), giacca a vento o felpa, k-way, berretto, cena a sacco, borraccia con almeno 1,5 litro d’acqua, tappetino per svolgere attività mindfulness, TORCIA. Il contributo di partecipazione è di € 15,00 - Comprende Trekking con guida ambientale-escursionistica , mindfulness con la Dott.ssa Antonella Consoli ed organizzazione. Gruppi formati dal almeno 5 persone 12 € a persona. Per prenotarsi messaggio whatsapp al 3913953279 con nome, Cognome, numero persone prenotate e recapito telefonico. Ci si sposterà con mezzi propri.

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