Trekking e meditazione - Bosco dell'Etna

Dal tramonto al chiaro di luna, esperienza fuori dai circuiti di massa tra natura, pace e benessere. Gli scenari della nostra esperienza saranno un bosco incantato, il centenario albero “Ilice di Carrinu” ed il sentiero Piano Bello, nel territorio di Milo, all'interno del Parco dell'Etna. Il trekking sarà condotto dalla guida A.I.G.A.E. Gabriele Messina, mentre i momenti di meditazione saranno proposti dalla psicologa Antonella Consoli.

La meditazione avverrà al tramonto, sotto il magico leccio centenario per poi proseguire successivamente verso Piano Bello. Il percorso è di bassa difficoltà, per lo più pianeggiante, si snoda sul versante meridionale dell’Etna in una delle zone più interessanti sia sotto il profilo vegetazionale che dal punto di vista antropologico. Il punto di partenza sarà nel territorio di Milo a 800 m. s.l.m con un dislivello di circa 100 metri e una lunghezza di 4,5 chilometri A/R.

A piano Bello sarà possibile godere dei colori della natura e di un splendido panorama sulla Val Calanna e i crateri sommitali. In questo luogo antico e incantato, legato alla natura, ai suoi colori e profumi, si rallenteranno i ritmi consueti per sperimentare la sensazione di benessere e relax data dalla meditazione ( pratica di circa 20 minuti). La proposta di meditazione è aperta a tutti, sia a coloro che ne hanno già fatto esperienza, sia a chi si avvicina a questa pratica per la prima volta. Arrivati a Piano Bello consumeremo la nostra cena al sacco nei pressi di un antico "pagghiaro" dopo ritorneremo al punto iniziale.

PUNTO D'INCONTRO: Piazza Belvedere, Milo, ore 17:00. Da lì ci sposteremo con le auto (5 minuti) per raggiungere il sentiero. Rientro previsto intorno alle 21:30.

ATTREZZATURA E ABBIGLIAMENTO: Scarpe da trekking (in alternativa scarpe da ginnastica), giacca a vento o felpa in zaino per la sera, cena a sacco, borraccia con almeno 1,5 litro d’acqua, torcia e tappetino per svolgere attività mindfulness. Portare mascherina con sè.

COSTI E MODALITA' DI PRENOTAZIONE: Il costo dell’esperienza è di € 15,00 - Comprende Trekking con guida ambientale-escursionistica A.I.G.A.E. , lezione di mindfulness ed organizzazione. Bambini sotto 12 anni, € 5,00.

La prenotazione è obbligatoria. Per prenotare messaggio whatsapp al 3913953279 con oggetto t"rekking e meditazione Ilice 11 luglio" indicando nome, cognome, numero persone ed un recapito telefonico. Riceverete un messaggio di conferma. In caso di avverse condizioni atmosferiche l'esperienza sarà rimandata a data da destinarsi. 

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