Trekking e Mindfulness sull'Etna

Trekking e mindfulness sull’Etna (Monti Sartorius) dal tramonto al chiaro di luna piena in una data speciale dove si attende l'eclissi lunare totale. In questo scenario unico ed incantato, legato alla natura e ai suoi colori, si rallenteranno i ritmi consueti per sperimentare la sensazione di benessere e relax data dalla Mindfulness. Accompagnati dalla locale guida ambientale-escursionistica Gabriele, il quale vi illustrerà i vari aspetti del vulcano e le caratteristiche del sentiero nei vari punti di osservazione.

La sessione di mindfulness sarà condotta dalla Dott.ssa psicologa Antonella Consoli. Il percorso, uno tra i più suggestivi e caratteristici all’interno del parco dell’Etna, è di bassa difficoltà ed accessibile a tutti, rivestendo eccezionale interesse sia dal punto di vista geologico che dal punto di vista botanico. Esso si snoda sul versante Sud-Est del vulcano a partire da 1.660 m. slm per circa quattro chilometri e segue per buona parte un preesistente sentiero pastorale ed il tracciato chiude ad anello verso il punto iniziale presentando un dislivello massimo di circa un centinaio di metri sulla sella che divide due dei sette conetti eruttivi dei quali sono formati i Monti Sartorius.

Lungo il sentiero si incontreranno radure ricche di specie endemiche, "bombe" vulcaniche di notevoli dimensioni, formazioni boschive dominate dalle betulle (Betula aetnensis). Inoltre si potrà ammirare il Monte Frumento delle Cocazze, che con i suoi 2.151 m. slm rappresenta uno dei più grandi coni avventizi dell'Etna, l’imponente colata lavica del 1865 e un panorama che spazia dai Monti Peloritani fino alle propaggini del Monti Iblei.

Dopo il trekking Antonella vi guiderà per una meditazione al tramonto, al cospetto di un panorama incredibile immersi nella natura. Infine, consumeremo un pranzo a sacco (a cura dei partecipanti) ammirando la luna piena prima di fare ritorno (previsto intorno alle 21:30/22:00). Il punto d'incontro sarà a Zafferana, Piazzale Kennedy, alle ore 17:00. In questa piazza c'è un ampio parcheggio e per chi volesse è possibile effettuare Car Sharing. Il rientro previsto per le ore 21:30/22:00 circa.

Attrezzatura e abbigliamento: scarpe da trekking (in alternativa scarpe da ginnastica), giacca a vento o felpa, k-way, berretto, borraccia con almeno 1,5 litro d’acqua, torcia (consigliata almeno 1 torcia ogni 3 persone), tappetino per mindfulness ( oppure telo o coperta). Il contributo di partecipazione è di 13 € a persona adulta. Per prenotare whatsapp 3497308518 o sharingsicily1@gmail.com con nome, cognome, numero prenotati e recapito telefonico. L’esperienza sarà attivata con un minimo di 15 partecipanti ed un numero massimo di 35 partecipanti.

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