Perdere peso senza più dosare le porzioni o contare le calorie utilizzando qualsiasi tipo di cottura. un nuovo metodo per curarsi con il cibo, ottenendo un benessere fisico generale e chili in meno
Dormiremo un po’ di meno, ma in compenso ci sarà un’ora di luce in più. Ecco qualche consiglio pratico per abituare il nostro organismo al cambio d'orario
